Cada pessoa vive num universo único, construído pelas suas experiências, emoções e perspetivas. Embora partilhemos o mesmo mundo, as nossas realidades são profundamente distintas. Mas quase nunca nos lembramos disto, presos nas nossas bolhas e rotinas pessoais. Uma das vantagens de ser jornalista foi poder aceder a realidades muito diferentes, do 8 ao 80, em…

Já terão ouvido falar da teoria sobre os três tipos de pessoas com quem nos cruzamos na vida: pessoas folha, pessoas ramo e pessoas raiz. As “pessoas folha” são as que entram nas nossas vidas apenas por um curto período de tempo. As “ramo” têm uma presença mais firme, mas a relação também se pode…

Felizmente, todos temos o direito a ter opinião, assim como a liberdade de expressá-la. Quando e de que forma o fazemos é outra questão, eventualmente equivocada nos dias que correm. Como bem sabemos pelo dia a dia, há quem não se iniba de dizer o que quer sem qualquer responsabilidade emocional. “Sou uma pessoa muito…

Se há uns tempos me dissessem que iria regularmente ao ginásio, sobretudo para fazer treinos de força nas máquinas, ria-me e dizia que era impossível! Pois não só se tornou possível como passou a ser um gosto e uma necessidade para dormir melhor, andar sem dores nas costas, e sentir-me mais enérgica e bem disposta…