Transformar pensamentos tóxicos e energias negativas

Descubra os 3 passos para usar no dia a dia e ter mais energia, equilíbrio e alegria de viver.

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PRESENCIAL E ONLINE
27 de junho, terça-feira
das 19h30 às 22h
25€
PRESENCIAL: Rua Pedro Álvares Cabral, 24 4ºA
2670 – 391 Loures (Infantado)
ONLINE: via Zoom

Como é o workshop

Somos seres à procura de sentido, de caminhos, de bem-estar e de felicidade. Tentamos apoiar-nos no exterior, nas estruturas ou nos outros, para chegar a essa “segurança”. Mas muitas vezes sentimos que somos consumidos e andamos mais debilitados ou sentimos bloqueios na nossa vida.

Nestas fases, falamos na importância da proteção e da limpeza energética. Este trabalho tem por base a prática xamânica e a terapia somática.

O mundo, tal como o conhecíamos, mudou e continuará em mudança. As respostas vindas de fora deixam de satisfazer e de promover a transformação verdadeira. Então, a solução passa por nos mantermos em equilíbrio e sermos autónomos nessa manutenção.

Programa

  • A origem dos pensamentos tóxicos e como transformá-los.
  • Vibração e ressonância: a vida que vivemos e a que queremos viver.
  • Como transformar a energia negativa e mudar a vibração.
  • 3 práticas para proteção e mudança energética.
  • Exercícios e questões práticas para o dia-a-dia.
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O que ganho com este workshop

Benefícios

Identificar pensamentos, emoções e crenças tóxicas e transformá-los.

Proteger de energias negativas do exterior e de ambientes tóxicos.

Expressar todas as emoções de forma segura.

Manter o equilíbrio energético e abrir a possibilidade de fluir com a vida sem depender da influência exterior ou ser consumido pelo que vem de fora.

Ter mais energia, equilíbrio e alegria de viver no dia a dia.

Sofia Frazoa

Natural de Lisboa, onde nasceu em 1978, é terapeuta, formadora e oradora. As consultas e grupos que facilita resultam da síntese de 20 anos de trabalho pessoal, formação e experiência em áreas terapêuticas, espirituais e de desenvolvimento pessoal. Além das sessões individuais, orienta meditações, cursos, retiros, círculos de cura, formações em Xamanismo e grupos de mulheres. É praticante de Xamanismo há quase duas décadas. Iniciou, nessa altura, a formação xamânica na Florescer (representante portuguesa da FSS, de Michael Harner); fez, mais tarde, a formação de Xamanismo orientada para a cura do feminino na Shamanka School of Women (Dorset, Inglaterra); e a formação para professores de Xamanismo com Sandra Ingerman, na Escócia. Em 2018 quis complementar a abordagem espiritual com a terapia somática e a abordagem corporal. Para o tratamento do trauma numa orientação corporal, com base neurofisiológica, foi fundamental o curso de 3 anos de Somática – Somatic Experiencing SE (Peter A. Levine), na Somatic – Escola de Psicoterapias Corporais. Saiba mais.

Testemunhos

O que dizem sobre o workshop

“Desconhecia a visão xamânica de que estamos todos ligados e de que há impactos energéticos mútuos, que não vemos. Agradeço à Sofia a transmissão de conhecimentos que vieram mudar o meu dia-a-dia. Agora, estou muito mais consciente do que coloco lá fora e de como o que está fora me influencia. E esta consciência mudou até a maneira como estou na sala de aula com os meus alunos.”
Isabel T.
Lisboa
“Adorei fazer este workshop com a Sofia. Práticas simples, mas profundas. Andava a sentir-me irritada e sem energia. Com estas ferramentas aprendi a gerir melhor a minha energia e a proteger-me quando sinto o ambiente mais negativo. Também me ajudou no contacto com os outros. Recomendo! Obrigada Sofia.”
Sara M.
Odivelas