O que é a realidade?

Durante muitos anos tive uma ideia concreta e definida do que era a realidade, havendo até momentos em que a minha realidade se sobrepunha à dos outros. Era A realidade. Com o passar dos anos, o amadurecimento pessoal e o crescimento interior, a curiosidade de saber e procurar mais levou-me a questionar o que dantes […]

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Se queres diferente, faz diferente

Passamos a vida a queixar-nos que estamos fartos, que precisamos de mudanças, que nada de novo acontece que nos entusiasme ou que volte a dar paixão às nossas vidas. Se somos espíritos mais inquietos e atormentados, tentamos ir à procura do que nos falta ou, pelo contrário, caímos em apatia e depressão. Se somos seres […]

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Qual é o teu compromisso?

Queixamo-nos, muitas vezes, que a vida não muda, que o tempo passa e tudo parece igual, que as portas parecem não se abrir. E até dizemos que já tentámos tudo o que seria possível para mudar, mas a mudança não acontece. Pela minha experiência com as pessoas nas consultas e, também, na minha própria vida, […]

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Estou bem, por isso mudo

Há uns anos, durante uma terapia que fiz, disseram-me: “quando estiver em paz com a situação, as coisas mudam”. Confesso que, na altura, achei ridículo estarem-me a pedir paciência e pacificação com uma situação que tanta dor e angústia me causava. A minha tendência era pôr pontos finais e fazer cortes quando sentia que o ambiente […]

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Quando a mudança é fuga

Olhe para a sua vida e pergunte-se o que está desejosa de mudar já. Seguramente surgirão várias respostas. Convido-a a pensar nas mais físicas e concretas, como mudar de casa ou de emprego. É verdade que se sente asfixiada no seu trabalho e que se iria sentir mais feliz se mudasse de emprego ou até […]

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Largue o que não a faz feliz

Se queremos novos resultados, não podemos continuar a utilizar as velhas fórmulas e maneiras de agir. Quantas vezes não diz a si própria que precisa de mudar, que a sua vida tem de dar uma volta, que lhe apetece uma experiência diferente e, depois, mantém as mesmas atitudes e faz as mesmas opções. Se assim […]

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