A ilusão do ‘Zen’

Há uma moda new age, muito pouco saudável, que diz que uma pessoa espiritual, zen, evoluída, é toda ela paz e amor, nunca se irrita nem mostra lados menos agradáveis. Ora, não é possível a um ser humano ser só luz, estar sempre bem e nunca se irritar com nada. É possível, isso sim, meditarmos ou trabalharmos […]

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Se não lhe traz alegria, não o faça

Em países com forte tradição religiosa, em que a noção de sacrifício, culpa e pecado é acentuada, é comum crescermos com a sensação de que temos de ser boazinhas e de que precisamos de lutar muito, fazer sacrifícios e esforçarmo-nos para sermos merecedoras. O resultado destas ideias, enraizadas culturalmente, é visível na forma como levamos a […]

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Vive em alegria?

Estarmos aqui, neste momento de evolução do Planeta, é uma oportunidade única de contribuirmos para uma mudança de paradigma e para um mundo melhor. Não vamos mudar o mundo, já sabemos, podemos até nem vir a ser pessoas conhecidas e reconhecidas a uma escala global, mas isso não significa vivermos uma vida triste e desinteressante. […]

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A verdadeira segurança

Leu o artigo “O mito da segurança” e ficou ansiosa por perceber que não controlamos a vida e que nada é definitivo e permanente? É aflitivo, não é? Mas há formas de reduzirmos a ansiedade de não controlarmos nada. Uma delas é confiar que a vida cuida de nós e, já que não temos controlo sobre […]

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O mito da segurança

É daquelas pessoas que diz ter um “emprego seguro” porque está nos quadros de uma empresa? Ou é das que pensam que, por não terem um contrato de trabalho ou não estarem ‘nos quadros’, não têm segurança? Não a quero afligir nem criar ansiedade, mas proponho-lhe que reflicta sobre o que é, para si, a […]

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A coragem de ser feliz

É uma pessoa feliz? Consegue dizê-lo sem hesitar? Se sim, o que significa para si ser feliz? Se a resposta é ‘não’, então o que considera que contribui para a sua infelicidade? Ser feliz exige coragem. Em primeiro lugar, a coragem de tentarmos ser, o mais possível, fiéis a nós próprias. É fácil ser feliz […]

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