Se não lhe traz alegria, não o faça

Em países com forte tradição religiosa, em que a noção de sacrifício, culpa e pecado é acentuada, é comum crescermos com a sensação de que temos de ser boazinhas e de que precisamos de lutar muito, fazer sacrifícios e esforçarmo-nos para sermos merecedoras. O resultado destas ideias, enraizadas culturalmente, é visível na forma como levamos a […]

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Sinto-me perdida… o que faço?

Todos nós temos momentos nas nossas vidas em que sentimos que não sabemos muito bem por onde ir, o que fazer ou como sair de um problema ou situação. Diz-se, nas linguagens esotéricas, que estes são os melhores momentos para fazer mudanças, evoluir espiritualmente, definir um novo rumo. Há quem lhe chame “a noite escura […]

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Não sou caixote do lixo

Tem bem definido, dentro de si, que não é caixote do lixo de ninguém? Quantas vezes já deu por si a ficar sem energia, a sentir-se cansada ou a pensar “que grande seca esta” enquanto ouve outra pessoa? Quantas horas ficou com o telefone colado ao ouvido só porque não queria ser mazinha e dizer “desculpa, […]

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Rodeie-se de quem lhe faz bem

Não é por mal que as pessoas nos tentam incentivar da melhor forma que sabem, mas, muitas vezes, essa não é a maneira que precisamos e que nos faz bem. Não nos podemos esquecer que cada pessoa tem uma personalidade, uma história e filosofia de vida, um olhar subjectivo das situações. Por isso, cada vez […]

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Tenho o Poder de Mudar a Minha Vida

Sente que não consegue mudar a sua vida? O que a faz pensar que está condenada a viver dessa forma e que não há saída possível? Faça uma lista dos pensamentos que surgem quando diz “eu tenho o poder de mudar a minha vida”. Haverá várias vozes interiores a tentarem fazê-la acreditar que a vida […]

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Mãe, eu Vivo a Minha Vida

Olha para a tua mãe e identifica as tuas crenças, os discursos aprendidos e repetidos desde a infância, as cargas que aceitaste carregar e que não te pertencem. É fácil identificar o que nos irrita no discurso das nossas mães, o que nos mexe com as entranhas, o que gostaríamos que elas mudassem para não […]

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Basta de Comparações!

É logo em miúdas que aprendemos a fazer comparações. Desde as notas na escola, ao comportamento e às conquistas de vida em si. Começam por nos dizer “vês, aquela menina está-se a portar bem e tu não!”. Ou perguntam-nos: “houve mais negativas na turma ou mais notas como a tua?”. Muitas vezes, utilizam estas comparações para nos manterem sossegadas […]

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Vive em alegria?

Estarmos aqui, neste momento de evolução do Planeta, é uma oportunidade única de contribuirmos para uma mudança de paradigma e para um mundo melhor. Não vamos mudar o mundo, já sabemos, podemos até nem vir a ser pessoas conhecidas e reconhecidas a uma escala global, mas isso não significa vivermos uma vida triste e desinteressante. […]

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Estou bem, por isso mudo

Há uns anos, durante uma terapia que fiz, disseram-me: “quando estiver em paz com a situação, as coisas mudam”. Confesso que, na altura, achei ridículo estarem-me a pedir paciência e pacificação com uma situação que tanta dor e angústia me causava. A minha tendência era pôr pontos finais e fazer cortes quando sentia que o ambiente […]

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Quando a mudança é fuga

Olhe para a sua vida e pergunte-se o que está desejosa de mudar já. Seguramente surgirão várias respostas. Convido-a a pensar nas mais físicas e concretas, como mudar de casa ou de emprego. É verdade que se sente asfixiada no seu trabalho e que se iria sentir mais feliz se mudasse de emprego ou até […]

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